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（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）暑假快到了，外出旅遊時，免不了長時間搭車或乘船，如果過程中出現暈車或暈船，那就太掃興了！暈車在醫學上稱為動暈症，是在活動、移動、運動過程中，平衡系統受到干擾，產生失調出現的症狀。有些民眾會在出發前，自行購買暈車藥服用，食藥署特地彙整出正確選擇暈車藥的「防暈」四招。1.）購買前應諮詢醫藥專業人員，並詳閱藥品仿單（說明書）後使用一般暈車藥可分為口服和貼片，口服劑型建議為搭乘前30分鐘至1小時服藥，貼片則至少在搭車前4小時貼於身體，貼於身體無毛髮處如耳後。在使用前應詳閱藥品仿單（說明書）使用，因每個藥品效果與持續的時間不一，若不注意可能會過量使用而造成危害。2.）注意服用副作用，服用暈車藥不宜駕駛部分暈車藥的副作用可能會引起視力模糊、注意力不集中或嗜睡等，因此服藥後，不宜駕駛以免發生危險。同時也避免搭配含咖啡因的飲料，以免引起心跳加速、神經緊張和失眠等症狀。3.）孕婦、兒童及慢性病病患，切勿自行購買服用針對兒童、孕婦及本身有氣喘、青光眼或攝護腺肥大等慢性病病患，若要服用暈車藥時，應先經醫師評估後開立處方並遵醫囑使用，不應自行購買服用。4.）藥品不可併用民眾常使用暈車藥的成分，大多為抗組織胺及東莨菪鹼（scopolamine），其中抗組織胺也是感冒藥常用成分，因此使用暈車藥時，不可自行合併服用感冒藥，以免過量使用。至於東莨菪鹼對於中樞神經系統具有抑制作用，若合併使用安眠藥或鎮靜劑，可能會加重對中樞神經系統抑制情形。不想服用暈車藥的其他方式：1.）出發前保有睡眠充足。2.）選擇清淡飲食，出發前要先吃少一點食物，如果是擔心會暈吐而不吃，反而容易因腸胃蠕動而加深想吐的感覺。3.）保持車內空氣流通，勿在車內抽菸。4.）選擇適宜的座位，如：前座。5.）不要在搖晃顛簸的車上或船上閱讀、使用手機。手機亮光會刺激眼底視網膜反應，加遽對平衡系統的影響導致頭暈。6.）與他人聊天或唱歌等方式，轉移自身注意力，以降低暈眩發生。 2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分？【推薦】五月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康：人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停更多健康相關新聞男背痛打止痛藥…4hr後竟身亡4水果恐加劇腸胃不適 醫推吃奇異果骨鬆、牙齒黃？咖啡迷6疑問一次解答孕期跌倒怎辦？先看是否出現這5種症狀杜絕「紅豆冰」！必知夏日防蚊7妙招今日最夯新聞流量前3名6億全花光 媽祖園區卻沒媽祖止血！韓6點聲明 回應反送中創業失敗4次 賣檸檬年收6.7億＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

民視八點檔成功塑造出男神、女神，其中劇中馬俊麟飾演的角色，為了王瞳默默付出，成功吸引大批粉絲支持，沒想到現在卻被劇中的壞人角色余秉諺害死。兩人劇中水火不容，但卻在戲外上演大和解，余秉諺抱著馬俊麟的雙胞胎，不時扮鬼臉來逗他們，場面很溫馨。推著兩個雙胞胎寶貝，八點檔男神馬俊麟現身，與女友王瞳上演情深意濃橋段，還抱著小BABY，難道是煥然死而復生了嗎？戲裡愛的坎坷，還親眼目睹男友墜樓，但戲外續前緣，還成了馬俊麟兒子的乾媽。甜蜜COUPLE帶著雙寶來到片場發粽子，融化大家的心，都來搶抱雙胞胎，就連死對頭也成了雙寶粉絲。余秉諺抱著小嬰兒，不時扮鬼臉逗他們，跟戲裡惡狠狠的表情反差大。墜樓這一幕，不只女友王瞳看得心碎，粉絲更是揪心落淚。這一場余秉諺使壞害死馬俊麟，讓觀眾恨得牙癢癢，但沒想到戲外卻是相見歡，上演大和解。完全不減兩人戲外兄弟感情，但演出壞到骨子裡角色，余秉諺也不意外被觀眾罵慘，甚至也愛上演壞人角色，甚至為了掩飾出邪惡的表情，片場還要放歌來融入角色。還會不會有更大使壞絕招，余秉諺笑得有玄機，也只怕是角色越壞觀眾越愛。（民視新聞／綜合報導）更多新聞報導林志玲結婚了 昔日勁敵蕭薔這樣回應密友說溜嘴 爆「林志玲尪變了很多」女兒想買潮服 小S怒吼：超過1千不准買周揚青曬透視裝 裸膚炸出「最強乳溝」丫頭搭私人飛機 外套一掀被看光3000億賭王千金訂婚 嫁妝黃金堆滿山

知名綜藝主持人賀一航日前驚傳因大腸癌驟逝，令各界震驚不已。癌症多年來名列國人十大死因榜首，其中大腸癌已連續十多年蟬聯癌症發生人數第一名！預防大腸癌的最好方式，除了健康的飲食、良好的運動習慣與生活作息外，目前針對五十歲以上民眾，國家還補助每兩年一次免費糞便潛血檢查，如果檢驗結果為陽性，即建議要進一步做大腸鏡檢查。但糞便潛血檢查的準確率有侷限性，如果受檢者有痔瘡、血尿、或生理期，都會使檢驗結果呈陽性。陽性不一定代表罹癌;陰性也不能百分百保證沒癌。更積極準確的檢驗方式，是大腸內視鏡檢查。對於大腸內視鏡，民眾普遍期待接受「無痛」的檢查。無痛大腸鏡檢查首由筆者引進台灣，無痛是靠技術:以退為進，不灌氣只抽氣，把整條大腸拉直再將大腸鏡插入，而非靠麻醉。麻醉本身有其風險，尤其高齡、有心臟血管疾病或體質虛弱的人。再者麻醉後無疼痛感，檢查過程中即使大腸被穿破，受檢者亦無知覺，很容易造成穿孔的危險。其實比無痛更重要的，是大腸鏡檢查前的清腸工作，清腸徹底與否是發現早期大腸癌的首要關鍵。我們採取檢查當日空腹，抵院後在專業護理人員監督下進行清腸工作：集中火力喝清腸藥水，約2個小時內一舉將大腸清潔，直至糞便水瀉到如尿液一般清澈才可進行檢查。不必前晚半夜就開始喝藥水、干擾睡眠，可睡飽養足體力來院檢查。一名71歲女士，一年多來陸續有便血情形，但在其他大醫院做2次大腸鏡都無異常。後來患者因一次大量血便轉而到本院求診，內視鏡發現其腸道九彎十八拐、嚴重彎曲，費九牛二虎之力，才將大腸鏡插入上行結腸。一過肝彎曲部發現整條上行結腸佈滿大葡萄串般晚期大腸癌病變。上兩次檢查因大腸清腸不完全，大腸又十分彎曲，以致誤判檢查已觸底，其實只在半路，「誤把馮京當馬涼」而錯失正確診斷。一位56歲男性因健檢發現盲腸有6cm扁平瘜肉，來院接受內視鏡切除。當天除了切除該6cm瘜肉外，又在距離肛門63公分處發現一個僅3mm的微小瘜肉，也立即以內視鏡切除。病理化驗6cm的大瘜肉為良性，而後來發現的3mm微小瘜肉證實為早期大腸癌，拜檢查前清腸徹底的恩賜，才能發現此意外的早期癌，免於一場浩劫的發生。大腸鏡檢查前的清腸工作，是攸關人命的最重要、最基本關鍵！（輝雄診所／輝雄健診院長劉輝雄）

中國時報【曹明正╱高雄報導】以醫護起家的輔英科技大學接受教育部補助並自籌款項，共投入6000萬元打造全台最大規模高齡全程照顧人才培育中心，6日揭牌，第三教學大樓1至3樓共16間專業功能教室，相關設備完全比照業界規格，將為南部孕育更多長照人才。輔英「高齡全程照顧人才培育中心」接受教育部補助3500萬元，校方自籌2500萬，6日盛大揭牌啟用，與會貴賓超過200人，輔英樂齡大學學員以太鼓表演迎賓，董事長杜?烽、校長顧志遠與眾多來賓共同揭牌。教育部次長劉孟奇表示，中央投注80億，分4年提升技職教育設備、師資，輔英高照中心是南部唯一針對長照領域而建構的教學空間，完全模擬業界實作環境，可望讓長照領域的技職教育更上層樓。高照中心主任程紋貞介紹，中心占地1600坪、規畫17間專業教室，例如引進旗美醫院高階病房使用壓力感測墊的「尊嚴安寧照顧實訓教室」、配備最新如廁沐浴輔具的「清潔沐浴照顧實訓教室」、模擬居家情境的「小規模多機能實境教室」，適合不同狀況下的各種訓練。顧志遠則指出，為了讓設備發揮最大效用，高照中心與高師大老研所等18家伙伴學校資源共享，結合勞動部代訓外勞計畫，未來產官學合作進階、回訓將能無縫接軌。

民進黨總統初選明天開始民調，黨中央預估民調結果最快十三日中午、最慢十四日出爐。民進黨主席卓榮泰今天透過臉書指出「我必扮演那個加號」、「勝者為王敗者為大」。民進黨昨天舉行唯一一場總統初選政見發表會；十日到十四日將進行總統初選民調，這次民調方式採市話與手機各半；民進黨中央預估，最快十三日中午、最慢十四日，民調結果就揭曉；將於六月十九日公告提名人選。總統蔡英文昨天在政見會上重申，「一加一絕對大於二」，但前行政院長賴清德反問，誰是第一個一。卓榮泰今天透過臉書貼文表示「昨日遠矣，明日未至，今天需要沉澱、冷靜」，他到山中與地方人士、幹部會餐；拋去多日來的意念，在一整片巨石奇木園中，遇見一株菩提樹，獨思靜坐於樹下，反省過去、面對當下、放眼未來。卓榮泰提到，突然，一種起身的動念，要他循著清楚的方向，一步一步越過那一座山峰；「那裡，不再人煙稀少，只會有一顆太陽，有溫暖的陽光」。卓榮泰的貼文還標註「菩提本無樹」、「公道在人心」、「勝者為王敗者為大」、「我必扮演那個加號」。另外，民進黨秘書長羅文嘉今天也透過臉書貼文，分享十七歲女兒昨天所拍攝的電視政見會照片。羅文嘉並提到，「未來的世界會如何，不知道，我只能做好我們該做的。」

記者 溫子豪 報導「超市」店面多，購物方便性不亞於超商，「台灣Pay」繼7-ELEVEN「掃一波」的超商活動後，緊接著再推出「超市」優惠。只要使用「台灣行動支付」APP或指定行動銀行APP綁定金融卡，在2大超市掃碼購物滿額就能獲得回饋金，回饋率最高超過17%，不僅能「省一波」還能體驗行動支付的便利性。「台灣Pay」好康不斷，這次與JASONS超市、頂好超市共同啟動專屬優惠，自6月6日起至7月31日，以指定銀行的「行動銀行」APP或「台灣行動支付」APP綁定金融卡，在JASONS超市掃碼消費滿350元即回饋60元，換算回饋率高達17.14%；在頂好超市購物滿300元回饋50元，回饋率也有16.66%，讓家庭主婦輕鬆賺回饋。使用臺銀、土銀、合庫、一銀、華銀、彰銀、高雄銀、兆豐、臺企銀與陽信等10家機構的「行動銀行」APP，或下載「台灣行動支付」APP綁定臺銀、土銀、合庫、一銀、華銀、彰銀、上海銀、兆豐、新光、彰化六信與日盛等11家銀行的金融卡，所有消費額直接從帳戶內扣除，不用帶現金出門超方便。活動期間每個帳號在2大超市最多每家都能獲得2筆回饋，回饋金將在9月30日前直接撥入用戶帳戶。JASONS超市、頂好超市名額各僅限2,400筆與4,000筆，若提早達標就會停止回饋，要當「省長」拿好康記得趕緊下載「行動銀行」或「台灣行動支付」APP搶優惠。「台灣Pay」便利功能不僅於此，還有像是親友間團購或聚餐，直接掃描彼此的QR Code就能立即轉帳，跨行還能免手續費；而掃描水電費、瓦斯費、電信帳單上的條碼更可直接繳費，不用大熱天出門排隊繳款；在便利商店也能掃描手機條碼付款，誰說家庭主婦不能過著省錢、便利的生活呢？！原文出處相關文章

舊金山14日成為美國首個禁止警方或其他政府機構使用臉部辨識技術的城市。路透社報導，政府機關多年來使用的臉部辨識科技，隨著雲端運算和人工智慧技術崛起變得更強大，美國各地逐漸出現不滿聲浪，舊金山此舉開了全美先例。這項決議的支持者認為，使用軟體和相機以精準辨識人臉，正如舊金山市議會成員佩斯金（Aaron Peskin）所形容，「還沒準備好來到黃金時期」。法新社報導，舊金山市議會9名成員中，只有一人未替這項立法背書，下週將依程序步驟再次表決，預料結果不會翻盤。14日通過的立法決議內容寫道：「臉部辨識技術的潛在問題，對市民權益與自由帶來的危害，遠遠超過它宣稱的優點。這項技術將惡化種族不平等，威脅我們免於受到政府連番監控的生存自由。」這項禁令未包含機場或其他聯邦管轄設施。佩斯金表示，這條法令並非反技術政策，仍准許繼續使用攝影機等監控工具。更多國際相關新聞12萬大軍對抗伊朗？川普：這是假新聞沖繩撞傷男童 日媒：台灣人違規奪冠陸男幫愛犬取這名字 竟被拘留十天議員建議跟俄打一仗 遭日本維新會開除台歐人權會議 歐盟籲台灣暫停執行死刑今日最夯新聞流量前3名韓：不知為什麼館長對我誤解超強檢舉達人 獨得千萬獎金祕密會議紀錄曝光 群創怒了今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者簡若羽／台北報導有人靠「說話」年賺2億，有人靠超強領導力一年業績直逼3千萬，他們用自身經驗告訴你，只要肯努力，行行都能出狀元！號稱「全亞洲金牌業務高峰會」，聚集了金融界超級業務員李恩守、超級企業家陳守義、超級領導人彭建偉（Norman）以及超級演說家黃佳興等4位業界天王，分享致勝關鍵，《三立新聞網》獨家專訪，其中黃佳興、彭建偉兩位王牌的成功祕訣！有「超級演說家」封號的黃佳興，45歲，長相斯文，談吐有著獨特魅力，一上台總能瞬間擄獲觀眾目光，靠著一張「金口」巡迴世界各地演講，年收入上看2億，之所以能成為有影響力的演說家，他說自身經驗很重要，「一個演說家的故事性是重要的，你要先問自己，是不是有可能在三個月內做到一個完全改變的故事，可能是你開始運動、可能你是在自己的領域要教別人創造業績等等，你是不是可以用半年的時間，去創造一個全方位成功的故事。」▲有超級演說家之稱的黃佳興，說起話來魅力十足，他四處演講分享自身成功經驗，年收入上看2億。（圖／記者林宥村攝影）黃佳興說，想要改變別人，首先得從自身做起，「如果你可以在一年的時間，創造一個收入倍增5倍或者10倍的故事，你會更有影響力，大家會覺得你講的東西是非常實在的，因為你自己做到了。所以一個演說家要能在生命中找到這些故事，然後把它放進你的演講稿裡，也就是說你要每一天都活在你的稿子裡，站在台上才能影響更多人。」其實黃佳興的演說路，起初走得相當艱辛，8年前他拎著一個皮箱全台走透透、四處辦演講，曾經台下觀眾只有3個人，但他沒有被打倒，堅持著想要改變的初衷「除非我餓死，否則我一定要做到全台灣最好，做到全亞洲最好，甚至是全世界最好，從那一刻開始我每天早上醒過來就是不一樣，因為我知道我為了什麼而活著，我每次上台我把它當作是我生命中最後一場演講。」除了嚴格要求、精進自己，黃佳興也希望能夠讓更多生命發生正向改變，目前他的團隊遍布亞洲，擴展到250人，對於今天的成績，他最想感謝的是一路支持、陪著他到各國演講的媽媽，「媽媽一直以來很辛苦，因為她是蓋房子的，從小看她每天回來都髒兮兮的，只是為了每天多賺一點點錢好養活3個孩子，我就覺得做給她看是我的責任。」而另一位出生馬來西亞的「超級領導人」彭建偉（Norman），目前是一家壽險代理集團創辦人兼首席執行長，壽險業務員出身的他，在大馬相當於壽險業教父的地位，指導過逾300位專業人士，也曾獲頒「大馬十大傑出青年」，對於領導人該具備的特質，他表示「要做好一件事，我們選擇兩個字『突破』。」▲號稱超級領導人的彭建偉，在大馬相當於壽險業教父的地位，對於成功心法他透露「要做好一件事，我們選擇兩個字『突破』。」（圖／記者林宥村攝影）性格果斷的彭建偉，在18歲就有了第一次突破，當同齡朋友還在玩樂，他就決定要自己創業，「我突然就有個想法，我讀書也是為了賺錢，但讀這麼多書也不見得賺很多錢，我就想為什麼我的時間要給別人買，我就覺得不要去打工」。儘管現在已經是可以帶領後輩的業界天王，他也不忘身為業務的初衷，「第一份工作是一家家去敲門，從中發現我會影響到一些人，因為我們賣的是教育器材，看到父母為了讓孩子學習，真的把撲滿打破，那時候我才發現，原來業務員的專業是很重要的。」如今他不只在壽險業闖出一番佳績，也希望透過自身經驗鼓勵年輕一輩，勇敢走沒人走過的路，「對我來說突破就是，你去想別人不想的，別人覺得你不行，你偏偏就要覺得行，要把這種逆向思考做到成功。」更多三立新聞網報導小琉球海底礁石上「刻字」 女遭肉搜秒刪文道歉標價牌有神祕符號、商品會趴趴走？揭「好市多」6大祕辛！獨／揹學貸淪月光族？政大畢業生：低薪才是元凶獨／棄百萬薪轉做黑手！台大機械碩士「不怕被看扁」

高雄市繼前年聯邦、去年雷鳥之後，勁風足球隊也舉辦成立五十周年慶，六月一至二日在高雄國家體育場舉辦「二○一九勁風盃足球邀請賽」，計有四十二支隊伍近四百人熱絡參賽；接著全國足球協會六日舉辦「二○一九國際足球友誼賽-中華台北vs尼泊爾」比賽，十五日「二○一九台灣木蘭女子足球聯賽 」，十六、廿三、卅日則有「二○一九台灣企業甲級足球聯賽」，讓六月的高雄刮起足球運動風。高雄市勁風足球協會理事長李祐穎表示，勁風五十周年慶，這是個極具歷史意義的足球界盛事，本次計有七組級別四十二支隊伍近四百位選手參加比賽，賽事於二日圓滿閉幕。李祐穎說明，民國五十四年勁風足球隊創立人謝文明老師到楠梓區和平國小擔任三年級級任老師，二年後謝老師退伍後回到和平國小，利用下午放學後時間，挑選、訓練四年級學生從事少年足球運動，每當練球時間，總是吸引許多國、高中學生圍觀、或在場邊練習，地方上的長輩因此希望謝老師能引導社區年輕人從事足球運動，藉運動發洩精力；於是在地方熱心人士的支持下，民國五十八年七月在和平國小組成勁風足球隊。勁風盃足球賽以社會球隊身分，在自籌經費、場地的情形下舉辦長達二十一屆的勁風盃足球賽。謝老師在考量家人及交棒給年輕人因素下，不再舉辦比賽，使得台灣唯一由民間出錢出力舉辦、歷史最悠久的在民國八十二年比賽結束後，就此畫下句點；榮譽理事長黃丁全一○三年正式向高市府社會局登記立案成為「高雄市勁風足球協會」，讓勁風薪火相傳繼續為足球界盡份心力。此外，隨著二○二二卡達世界盃資格賽第二輪的逼近，中華男足也加緊備戰腳步，期望在本次資格賽能夠獲得更好的成績。今年第二場主場國際友誼賽中華男足移師睽違三年的熱情港都高雄，於六月六日晚間七時在高雄國家體育場迎戰來訪的尼泊爾國家隊，用最激情的足球比賽為端午連假揭開序幕。

去年歐冠決賽，利物浦當家前鋒「埃及梅西」Mohamed Salah因肩傷提前退場流下男兒淚，最後紅軍屈居亞軍，今年捲土重來第9度叩關決賽，Salah在開賽108秒主罰破門，最終利物浦抱回隊史第6冠，Salah終於能笑著離開球場了。「很高興我又有機會再踢另一場決賽，希望這次我能踢完整場比賽。」Salah賽前受訪表示，因為去年他僅出賽30分鐘，就因皇馬隊長Sergio Ramos惡意犯規，導致肩膀嚴重受傷退場，還間接影響到6月的世界盃小組賽。去年Salah沒進球又提早因傷退場，心情想必相當鬱悶，退場時還淚灑球場，他不諱言想在決賽攻進致勝球，今年能夠再度重返決賽，更加興奮和珍惜。▲「埃及梅西」Mohamed Salah（圖／美聯社／達志影像）而今年比賽開始不到25秒，利物浦因禁區內手球犯規獲得12碼罰球機會，紅軍不二選擇就是Salah，他也成功罰進，成為史上第5位在歐冠決賽進球的非洲球員。同時，這顆進球成為歐冠史上最快罰球紀錄，及第3快進球。賽後Salah表示夢想成真，「現在大家都很開心，我也很開心連2年打冠軍賽，終於踢滿90分鐘。今晚大家都有最好的表現。我為了職業生涯犧牲許多，從小村莊到開羅，到現在以埃及球員身份參與這個層級的比賽，對我來說這一切都難以置信。」▲「埃及梅西」Mohamed Salah率利物浦勇奪第6座歐冠軍盃。（圖／美聯社／達志影像）更多 NOWnews 今日新聞報導 羽球／缺席澳洲公開賽無損地位 戴資穎累積130周球后 MLB／哈波之後最強狀元 金鶯選中奧勒岡強捕魯奇曼 NBA／Leonard提告Nike 將奪回專屬Logo控制權